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2011年2月16日 星期三

兔年快樂之健康三良五好

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過完年收了假,來訂個健康管理的目標吧!

世界衛生組織訂了新的健康標準是「三良五好」:
哪三良?
好的個性 - 溫和而堅強
好的處事能力 - 妥善處理事情,適應繁雜的社會環境
好的人際關係 - 待人寬和,樂於助人

哪五好?
胃口
排泄
睡眠
話說(說話順暢)
走路(行走自如)


有了這「三良五好」的目標,再加一個讓上班沒壓力的好方法 ---「三早」
哪三早?
到:早一點兒到公司的人,工作成績好
做:工作進度超前一點兒,上班沒壓力
走:不能早走猛加班,工作鐵定好不了(掌握工作的節奏)

如果上面三個「早」都做不到,再額外送您三個「早」,幫您減壓不收您錢
又是哪三早?



早早找 工作」,也是可以減壓地!


呵呵,博君一笑,祝福您新春愉快!

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