過完年收了假,來訂個健康管理的目標吧!
世界衛生組織訂了新的健康標準是「三良五好」:
哪三良?
良好的個性 - 溫和而堅強
良好的處事能力 - 妥善處理事情,適應繁雜的社會環境
良好的人際關係 - 待人寬和,樂於助人
哪五好?
好胃口
好排泄
好睡眠
好話說(說話順暢)
好走路(行走自如)
有了這「三良五好」的目標,再加一個讓上班沒壓力的好方法,「三早」
哪三早?
早到:早一點兒到公司的人,工作成績好
早做:工作進度超前一點兒,上班沒壓力
早走:不能早走猛加班,工作鐵定好不了(掌握工作的節奏)
如果上面三個「早」都做不到,再送您三個早,幫您減壓不收您錢
又是哪三早?
…
…
…
「早早找 工作」,也是可以減壓地!
呵呵,博君一笑,祝您新春愉快,虎年行大運!
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